21.08.16, 12:52:53

VDLJ034 | Wie ich mich selber motiviere und den inneren Schweinehunde besiege


Download (52,1 MB)

Heute geht es um das Thema "Motivation" bzw. "Selbstmotivation".



In dem neuen Podcast beschreibt Kirsten, wie sie sich selber motiviert. Wir Ihr ja wißt, haben wir vor rund zwei Wochen unsere eigene LaufChallenge begonnen und haben das Ziel, Anfang des Jahres 2018 den Halbmarathon bei DisneyWorld in Orlando zu laufen.



Hierzu bedarf es allerdings persönlichen Einsatzes und vor allem einer ganz schön große Portion Motivation, gerade jetzt am Anfang, wo es noch nicht - zumindest bei Conny - so richtig rund läuft. Aller Anfang ist halt schwer.



Kirsten macht in diesem Podcast klar, welche Möglichkeiten es gibt, eine Veränderung vorantreiben. Wichtig dabei ist das Motiv, das Ziel und das dazwischen, der Weg dahin.



Viel Spaß mit diesem sportlichen Podcast.

VDLJ
Kommentare (0)



Kommentar hinterlassen